Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#krónikus stressz

Sedacur forte

10 tipp a krónikus stressz ellen

Hosszú időn át tartó munkahelyi és/vagy családi nyomás és a túlterheltség érzése – nagyon leegyszerűsítve ezért alakul ki a krónikus stressz. Valószínűleg mindannyian voltunk stresszes helyzetekben, tudjuk, hogy milyen érzés. Most képzeljék el azt, hogy ez az érzés állandósul, és nemcsak pár percig, óráig, napig érezzük a nyomást, hanem akár hónapokon, éveken keresztül. Ebben a cikkben bemutatunk néhány technikát a krónikus stressz ellen.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Stresszel? Még jó is lehet

Azt a tudományos álláspontot, hogy a stressz felgyorsítja az öregedési folyamatokat, rombolja a társas kapcsolatokat és pszichés zavarokhoz vezet, kidobhatjuk a kukába Kelly McGonigal amerikai egészségpszichológus szerint. Úgy tűnik, a feszültség kezelése rajtunk, a gondolatainkon múlik.

hvg.hu Plázs

Minden ötödik magyar depresszióssá válhat

Minden ötödik magyar depresszióssá válhat, és bár a betegség kezelésére tízmilliárdokat költ az állam, így is csak a rászorultak fele kap segítséget - írja a Népszabadság, utalva a pécsi egyetemen lövöldöző G. Ákosra, akit évek óta depressziós és skizoid tünetek kínoztak, ám komplex kezelés helyett csak antidepresszánsokat kapott.

MTI Plázs

A krónikus stressz a szokások rabjává tesz?

A krónikus stressz úgy változtatja meg a patkányok agyát, hogy szokásaik rabjaivá válnak, gépies döntéseket hoznak ahelyett, hogy jutalomkereső viselkedést mutatnának, állapították meg a Science tudományos magazinban, csütörtökön közzétett tanulmányukban portugál kutatók.

Mára ennyi: fontos figyelmeztetést küld ki a YouTube, vége lehet a végtelen pörgetésnek

Mára ennyi: fontos figyelmeztetést küld ki a YouTube, vége lehet a végtelen pörgetésnek

A litvánok bemutatták, hogyan evakuálnának félmillió embert egy orosz támadás esetén

A litvánok bemutatták, hogyan evakuálnának félmillió embert egy orosz támadás esetén

„Téves képet közvetít a magyar állampolgárságról” – pert veszített az RTL a Médiatanáccsal szemben

„Téves képet közvetít a magyar állampolgárságról” – pert veszített az RTL a Médiatanáccsal szemben

Kígyókat hallucinált egy utas, kényszerleszállást hajtott végre a repülőgép

Kígyókat hallucinált egy utas, kényszerleszállást hajtott végre a repülőgép

Pankotai Lili: Magyar Péter szekerét tolom, mert az mindannyiunk szekere, akik kormányt akarunk váltani

Pankotai Lili: Magyar Péter szekerét tolom, mert az mindannyiunk szekere, akik kormányt akarunk váltani

Egyre több nő tagadja meg a fejkendő viselését Iránban

Egyre több nő tagadja meg a fejkendő viselését Iránban

Élet a villanyon túl: íme a legújabb biturbó V8, egyenesen Kínából

Élet a villanyon túl: íme a legújabb biturbó V8, egyenesen Kínából

Autóba rejtett pokolgép végzett egy felső vezetésben dolgozó orosz tábornokkal Moszkva mellett

Autóba rejtett pokolgép végzett egy felső vezetésben dolgozó orosz tábornokkal Moszkva mellett

Öt év börtönt kapott az orosz tábornok, aki bírálta a katonai vezetést

Öt év börtönt kapott az orosz tábornok, aki bírálta a katonai vezetést

A címlapról ajánljuk