Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#krónikus stressz

Sedacur forte

10 tipp a krónikus stressz ellen

Hosszú időn át tartó munkahelyi és/vagy családi nyomás és a túlterheltség érzése – nagyon leegyszerűsítve ezért alakul ki a krónikus stressz. Valószínűleg mindannyian voltunk stresszes helyzetekben, tudjuk, hogy milyen érzés. Most képzeljék el azt, hogy ez az érzés állandósul, és nemcsak pár percig, óráig, napig érezzük a nyomást, hanem akár hónapokon, éveken keresztül. Ebben a cikkben bemutatunk néhány technikát a krónikus stressz ellen.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Stresszel? Még jó is lehet

Azt a tudományos álláspontot, hogy a stressz felgyorsítja az öregedési folyamatokat, rombolja a társas kapcsolatokat és pszichés zavarokhoz vezet, kidobhatjuk a kukába Kelly McGonigal amerikai egészségpszichológus szerint. Úgy tűnik, a feszültség kezelése rajtunk, a gondolatainkon múlik.

hvg.hu Plázs

Minden ötödik magyar depresszióssá válhat

Minden ötödik magyar depresszióssá válhat, és bár a betegség kezelésére tízmilliárdokat költ az állam, így is csak a rászorultak fele kap segítséget - írja a Népszabadság, utalva a pécsi egyetemen lövöldöző G. Ákosra, akit évek óta depressziós és skizoid tünetek kínoztak, ám komplex kezelés helyett csak antidepresszánsokat kapott.

MTI Plázs

A krónikus stressz a szokások rabjává tesz?

A krónikus stressz úgy változtatja meg a patkányok agyát, hogy szokásaik rabjaivá válnak, gépies döntéseket hoznak ahelyett, hogy jutalomkereső viselkedést mutatnának, állapították meg a Science tudományos magazinban, csütörtökön közzétett tanulmányukban portugál kutatók.

Esik az olaj ára, hétvégén már a kutakon is látszik majd

Esik az olaj ára, hétvégén már a kutakon is látszik majd

Bruce Willis és Demi Moore lányai felnőttként is együtt fürdenek

Bruce Willis és Demi Moore lányai felnőttként is együtt fürdenek

Ebben az átszexualizált világban a fiatalok nem mernek szerelmesek lenni

Ebben az átszexualizált világban a fiatalok nem mernek szerelmesek lenni

Rámértek a mesterséges intelligenciára, négyből háromszor képes volt becsapni az embert

Rámértek a mesterséges intelligenciára, négyből háromszor képes volt becsapni az embert

Az európaiak marhairigyek – indokolta a vámháborút az amerikai kereskedelmi miniszter

Az európaiak marhairigyek – indokolta a vámháborút az amerikai kereskedelmi miniszter

+31% teljesítmény, -39% energiafogyasztás: itt a Qualcomm új mobilos processzora, a Snapdragon 8s Gen 4

+31% teljesítmény, -39% energiafogyasztás: itt a Qualcomm új mobilos processzora, a Snapdragon 8s Gen 4

Világgazdasági válságot okozott épp Donald Trump, vagy csak a saját országát löki a szakadékba?

Világgazdasági válságot okozott épp Donald Trump, vagy csak a saját országát löki a szakadékba?

Hat hónap felfüggesztettet kapott a tiszásokat akasztással fenyegető férfi

Hat hónap felfüggesztettet kapott a tiszásokat akasztással fenyegető férfi

Zebrák, poloskák és más állatfajták: a ragadozókat is kiengedik Orbán állatkertjéből

Zebrák, poloskák és más állatfajták: a ragadozókat is kiengedik Orbán állatkertjéből

A címlapról ajánljuk